一、公共理論（20分）
(一)、填充題：[每空1分，共10分]
1、《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行工作的專門人員。
2、教師的言行是學(xué)生的榜樣,學(xué)生具有的特點。
3、教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對待學(xué)生:傾心相愛,誨人不倦;對待自己:,
。
4、是教育的心臟。
5、***同志反復(fù)指出,“是一個民族進(jìn)步的靈魂�！�
6、鄧小平同志為北京景山學(xué)校題詞,具體內(nèi)容是教育要、
______________________,______________________________。
7、教師的專業(yè)知識包括具有廣博的普通文化知識,所教學(xué)科的專業(yè)知識和。
(二)、簡答題：[共10分,每小題5分]
1、簡要敘述陶行知“生活教育”理論的主要內(nèi)容。
2、簡要敘述素質(zhì)教育的基本特征。
二、專業(yè)知識（80分）
（一）是非題（對的在括號內(nèi)打“√”錯的打“×”，本小題1分，共10分）
1、籃球比賽中裁判鳴哨時所有球員應(yīng)立即暫停所有動作，等候判決。（）
2、運動除了可以增進(jìn)人體的生理功能外，更可增進(jìn)心理功能，使人的態(tài)度積極，穩(wěn)定情緒，舒解壓力及有成就感。（）
3、中長跑采用分道、站立式起跑出發(fā)。（）
4、防守籃板球的爭搶，個人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位。（）
5、從事重量訓(xùn)練時應(yīng)先做小肌群的動作再做大肌群的動作。（）
6、臺階試驗，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。（）
7、在實施《標(biāo)準(zhǔn)》時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（）
8、徑賽的距離應(yīng)以起點線的后沿量至終點線的后沿。（）
9、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。（）
10、排球比賽中后排隊員不得參與進(jìn)攻。（）
（二）選擇題（在括號里填入A、B、C、D即可，每小題1分，共10分）
1、羽毛球女子單打先得幾分的球員，為勝一局？（）
A、9分B、11分C、15分D、21分
2、初中男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為（）
A、0762mB、0914mC、1mD、1067m
3、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動量，身體的體量會（）
A、增加B、減少C、不變D以上皆錯
4、正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（）
A、順時針B、逆時針C、隨意輪轉(zhuǎn)D、以上皆非
5、在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)先（）
A、呼喊周圍環(huán)境的人B、自已想辦法自救
C、不管它繼續(xù)游泳D、聽天由命
6、下列何者是理想的減肥方法？（）
A、斷食B、吃減肥藥C、運動D、吃瀉藥
7、標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為多少米？（）
A、200mB、300mC、400mD、800m
8、為了幫助學(xué)生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單技術(shù)動作的練習(xí)是（）練習(xí)。
A、綜合性B、一般性C、輔助性D、專門性
9、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）
A、后蹬跑B、單足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑
10、柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）
A、重復(fù)訓(xùn)練法B、間歇訓(xùn)練法C、拉伸法D、變換訓(xùn)練法
�。ㄈ┨羁疹}（每空05分，共10分）
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生、激勵學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。
2、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定內(nèi)容有：體能、、、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。
3、安全地進(jìn)行體育活動是領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。
4、影響投擲遠(yuǎn)度因素：、出手高度等因素。
5、跨欄跑中，過欄技術(shù)動作要求擺動腿高抬屈膝前伸。
6、2008年奧運會在中國的召開，主題為、科技奧運、人文奧運。
7、三級跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是腿踏跳，第三跳應(yīng)是右腳踏跳。
8、在田徑比賽中，、鏈球的投擲圓圈直徑為2135米。
9、常用的球類比賽的編排有、循環(huán)制、積分制三種。
10、跨越式跳高，應(yīng)腿先過桿，然后腿再過桿。
11、口令一般由和組成。
12、標(biāo)準(zhǔn)籃球場長28米，寬米，籃球圈上沿離地面米；排球場長米，寬9米，進(jìn)攻線距中線3米。
�。ㄋ模┟~解釋（每小題3分，共12分）
1、路__
2、異質(zhì)分組__
3、單元數(shù)學(xué)__
4、健康__
�。ㄎ澹┱堄脝尉�圖的畫法畫出下列一組技巧典型動作圖（10分）
俯平衡____手倒立____前滾翻____蹲立____起立
�。┖喪鲱}（28分）
1、根據(jù)所任學(xué)段的教學(xué)特點，談?wù)勌飶交蝮w操教材對促進(jìn)學(xué)生身心健康方面的功能與價值。（本小題11分）
2、近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個方面？（本小題12分）
3、（本題5分）
藺老師給七年級學(xué)生上了一堂“注意養(yǎng)成正確的身體姿勢__不良形體動作和習(xí)慣的矯正”研究性學(xué)習(xí)展示課。課前學(xué)生就本課題做了大量的調(diào)查研究，查閱資料；設(shè)計小組負(fù)責(zé)的專題研究成果的展示方式。課堂由學(xué)生主持，采用分小組、分專題（坐、臥、行、站立）介紹研究方式和成果，表演創(chuàng)編的矯正不正確身體姿勢的練習(xí)操（如，用踢毽子、走直線、壓腿等方法糾正走“八字腳”；用橡皮筋、礦泉水瓶、課桌、易拉罐、啞鈴為器材設(shè)計器械操和徒手操矯正駝背、含胸）等形式開展教學(xué)活動。
請您結(jié)合《中小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)指導(dǎo)意見》，從學(xué)生學(xué)習(xí)的角度簡評一下本課題教學(xué)的成功之處。
參考答案
一公共理論(20分)
(一)1教育教學(xué)2向師性3嚴(yán)于律己,為人師表4課程5創(chuàng)新6面向現(xiàn)代化,面向世界,面向未來7教育心理科學(xué)知識
(二)1(1)主張教學(xué)做合一,反對教師教死書和學(xué)生讀死書;(2)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的生活實踐能力與創(chuàng)造能力;(3)提出“五個解放”(頭腦,雙手,嘴巴,空間,時間),“五路探討”(行動,觀察,看書,談話,思考)和“每天四問”的要求,
2教育對象的全體性,教育內(nèi)容的基礎(chǔ)性,教育空間的開放性,教育目標(biāo)的全面性,教育價值的多元性,注重對學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和注重學(xué)生個性健康發(fā)展,著眼于學(xué)生的終身可持續(xù)發(fā)展
二、專業(yè)知識（80分）
�。ㄒ唬┦欠穷}（每小題1分，共10分）
題號12345678910
答案×√×××√×√√×
�。ǘ┻x擇題（每小題1分，共10分）
題號12345678910
答案BBAAACCCDC
�。ㄈ┨羁疹}（每空05分，共10分）
1．體質(zhì)健康發(fā)展、個體評價標(biāo)準(zhǔn)2．知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度
3、運動技能4．出手角度、出手速度
5．下壓6．北京、綠色奧運
7．左8．鉛球
9．淘汰制10．?dāng)[動、起跳腿
11．預(yù)令、動令12．15、305、18
（四）名詞解釋（每小題3分，共12分）
1、路__前后重疊成一行叫路。
2、異質(zhì)分組__是指分組后同一小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運動技能方面均存在差異，各組之間在整體實力上差距不大。它是人為地將不同體能和運動技能水平的學(xué)生分成一組，或根據(jù)某種特別的需要對“異質(zhì)”進(jìn)行分組，從而縮小各小組之間的差距。
3、單元教學(xué)__在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。
4、健康__指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體，心理和社會適應(yīng)各方面都完善或安定的良好狀態(tài)。
1、答題要點（本小題11分）
田徑：
�、馘憻捝眢w，發(fā)展人體基本活動能力，形成良好的身體形態(tài)；
②促進(jìn)身體各器官，系統(tǒng)功能的提高；
�、鄞龠M(jìn)心理健康發(fā)展，培養(yǎng)堅強(qiáng)的毅力和勇往直前的精神；
④培養(yǎng)競爭知識和合作精神，增強(qiáng)學(xué)生對自然和社會的適應(yīng)能力；
�、萏岣哌\動技能，超越自我，發(fā)展專長。
體操：
�、俅龠M(jìn)生長發(fā)育形成正確身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)；
�、谡莆毡Ｗo(hù)技能，學(xué)會適用技能，提高安全意識；
�、郯l(fā)展心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好品德；
�、芴岣邔徝滥芰�，增強(qiáng)適應(yīng)社會能力。
2、答題要點：（本小題12）
�、偕硇娜姘l(fā)展原則；
�、诮處煹闹鲗�(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則；
�、壑庇^性原則；
�、苎驖u進(jìn)原則；
�、蒽柟烫岣咴瓌t；
⑥從實際出發(fā)原則；
�、吆侠戆才胚\動負(fù)荷原則；
�、嗑C合創(chuàng)新原則。
3、答題要點（5分）：充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)和積極性。
概述
任何田徑場地及設(shè)施，只要符合《國際田聯(lián)田徑場地設(shè)施手冊》的規(guī)定，均可用于田徑比賽。
跑道規(guī)格
標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道的全長為400米，由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。
徑賽跑道應(yīng)設(shè)8條分道，每條分道的寬度為122至125米，而且每條分道的寬道必須相同。分道線及徑賽跑道上的主要界線，應(yīng)以5厘米寬的白線標(biāo)示。
賽跑的距離應(yīng)從起跑線的后緣（即離終點較遠(yuǎn)的邊緣），丈量至終點線的后緣（亦即離起點較近的邊緣）；并且應(yīng)在分道內(nèi)側(cè)向外20厘米處進(jìn)行丈量。
起跑器
起跑器的結(jié)構(gòu)必須十分堅固，并且不會為運動員提供不公正的利益。在跑道上安放起跑器時，起跑器的任何部分均不得觸及起跑線或伸延至其它分道。
跨欄跑
跨欄跑的標(biāo)準(zhǔn)距離為男子：110米、400米；女子：100米、400米。每條分道上應(yīng)設(shè)置10個欄架。（男子跨欄跑的規(guī)格見表一，女子跨欄跑的規(guī)格見表二，學(xué)界跨欄跑欄高見表三。）
表一、男子跨欄跑規(guī)格
項目組別欄高起點至第一欄欄間距最後一欄至終點
110米欄成年、青年1067米1372米914米1402米
少年0914
400米欄成年、青年0914米45米35米40米
少年0840米
表二、女子跨欄跑規(guī)格
項目組別欄高起點至第一欄欄間距最後一欄至終點
110米欄成年、青年0840米13米85米105米
少年0762米
400米欄成年、青年0762米45米35米40米
少年0762米
表三：學(xué)生男、女子跨欄跑欄高
項目男子女子
甲組乙組丙組甲組乙組丙組
100米欄0914米0762米084米0762米0762米
110米欄100米
400米欄0914米
表四、鉛球規(guī)格
鉛球男子女子
成年、青年少年成年、青年、少年
重量726千克5千克4千克
直徑110130毫米100120毫米95110毫米
表五、學(xué)生鉛球規(guī)格
鉛球男子女子
甲組乙組丙組甲組乙組丙組
重量544千克4千克4千克4千克3千克3千克
表六、鐵餅規(guī)格
鐵餅?zāi)凶优?BR> 成年、青年少年成年、青年、少年
重量2千克15千克1千克
鐵餅直徑219221毫米200202毫米180182毫米
金屬餅心直徑5057毫米5057毫米5057毫米
餅心厚度4446毫米3840毫米3739毫米
表七、學(xué)生鐵餅規(guī)格
鐵餅?zāi)凶优?BR> 甲組乙組丙組甲組乙組丙組
重量15千克1千克1千克1千克1千克1千克
表八、鏈球規(guī)格
鏈球男子女子
成年、青年少年成年、青年、少年
重量726千克5千克4千克
鏈球全長(從把手內(nèi)緣量起)11751215毫米11651200毫米11601195毫米
球體直徑110130毫米110130毫米95110毫米
表九、規(guī)格
標(biāo)槍男子女子
成年、青年少年成年、青年、少年
重量800克700克600克
標(biāo)槍全長26002700毫米23002400毫米22002300毫米
金屬槍頭長度250330毫米250330毫米250330毫米
槍尖至重心距離9001060毫米8601000毫米800920毫米
槍身最粗處直徑2530毫米2328毫米2025毫米
把手寬度150160毫米150160毫米140150毫米
表十、學(xué)生標(biāo)槍規(guī)格
標(biāo)槍男子女子
甲組乙組丙組甲組乙組丙組
重量700克600克600克600克
跨欄跑所用的欄架，寬度應(yīng)為118至120米，底座最長為070米，重量不得少于10千克。欄頂橫木寬7厘米，厚1至25厘米，并應(yīng)漆成黑白相間或其它對比鮮明的顏色。兩端應(yīng)為淺色條紋，寬度至少要有225厘米。此外，標(biāo)準(zhǔn)的欄架必須在橫木頂端中央受到至少36至4千克的力才會翻倒。
障礙賽跑
障礙賽跑的標(biāo)準(zhǔn)距離為2000米及3000米。3000米障礙跑全程要越過28次欄架及7次水池；2000米障礙跑全程要越過18次欄架及5次水池。障礙跑欄架的高度為男子094米及女子0762米，欄架的寬度均為396米。橫木的橫切面應(yīng)為127厘米×127厘米，并漆成黑白相間或其它對比鮮明的顏色。此外，橫木的兩端應(yīng)為淺色條紋，其寬度至少要有225厘米。欄架的重量為80至100千克，底座的長度為120至140米。
至于水池的長度（包括池邊的欄架），男子為366米，女子為306米，寬度均為366米�？拷鼨诩芤欢说纳疃葹�70厘米，前面方向有一個30厘米寬的水平池底，池底自此有律地呈斜坡狀升高，直至遠(yuǎn)程與跑道地面齊平。池水亦應(yīng)與跑道地面齊平。
3000米障礙賽每整圈應(yīng)均勻分布五個障礙，而水池欄應(yīng)為第四個障礙。由起點至第一個圈開始處不設(shè)欄架，亦毋須越過水池，待運動員進(jìn)入第一圈后，方把欄架放回原位。
接力跑
接力棒應(yīng)為光滑及空心的圓管，可由整段的木材、金屬或其它適宜的材料制成。接力棒的長度為28至30厘米，周長為12至13厘米，重量至少要有50克，并應(yīng)涂成彩色，以便于比賽中看見。
每個接棒區(qū)的長度為20米，在中心線前后各占10米。4×100米跑各接棒區(qū)后10米另劃有一條助跑線。
在全程為分道跑或第一部分為分道跑的接力賽中，運動員可利用膠布在自己分道內(nèi)作一個標(biāo)志，但其尺寸最大為5厘米×40厘米，并且其顏色應(yīng)與跑道上的其它永久性標(biāo)志有顯著的分別。
跳高
起跳區(qū)應(yīng)保持水平，助跑道的長度不得短于15米。
任何堅固的跳高架和立柱均可用作跳高比賽。跳高架的高度至少應(yīng)超過橫竿實際提升的高度10厘米。
跳高架應(yīng)有能穩(wěn)定放置橫竿的橫竿托。橫竿托應(yīng)水平放置，呈長方形，長6厘米，寬4厘米。橫竿托必須朝向?qū)γ媪⒅�，且不得包裹橡膠或其它能夠增大與橫竿之間摩擦力的任何類似物質(zhì)。
橫竿應(yīng)用玻璃纖維、金屬或其它適宜的材料制成。除兩端外，橫竿的橫切面應(yīng)呈圓形，直徑為30毫米。橫竿的全長為4米，最大重量為2千克。此外，橫竿應(yīng)無彎斜，放在橫竿托上時，最多可下垂2厘米。在橫竿中央懸掛3千克重物，橫竿最多允許下垂7厘米。橫竿的兩端應(yīng)寬30至35毫米，長15至20厘米，其橫切面可呈半圓形或方形，但不得包裹橡膠或任何能增大與橫竿托之間摩察力的物質(zhì)。
兩立柱之間的距離為400至404米，橫竿兩端與立柱間至少應(yīng)有1厘米的空隙。
跳高比賽的落地區(qū)不得少于5米×3米，并且與立柱之間至少要有10厘米的空隙。
撐竿跳高
撐竿跳高的助跑道至少應(yīng)有40米，寬度為122至125米。
任何堅固的撐竿跳高架和立柱均可用作撐竿跳高比賽。
撐竿跳高架上的橫竿托呈圓柱形，直徑在13厘米以下，伸出立柱不得超過75毫米。橫竿托或延伸臂之間的距離為430至437米，而且橫竿托上也不得包裹橡膠之類可增加摩擦力的物品。
橫竿應(yīng)用玻璃纖維、金屬或其它適宜的材料制成。除兩端外，橫竿的橫切面應(yīng)呈圓形，直徑為30毫米。橫竿的全長為45米，最大重量為225千克。此外，橫竿應(yīng)無彎斜，放在橫竿托上時，最多可下垂2厘米。在橫竿中央懸掛3千克重物，橫竿最多允許下垂11厘米。橫竿的兩端應(yīng)寬30至35毫米，長15至20厘米，其橫切面可呈半圓形或方形，但不得包裹橡膠或任何能增大與橫竿托之間摩察力的物質(zhì)。
插斗應(yīng)用適宜的堅固材料制造，并埋入地下，上緣與地面齊平。
運動員可自備撐竿參賽，且未得物主同意，不得使用他人之撐竿。撐竿本身可用超過一種合成材料制成，長度及直徑不限。撐竿的上端最多可纏兩層膠布，下端則不受此限。
撐竿跳高落地區(qū)的面積不應(yīng)少于5米×5米，其邊緣與插斗亦應(yīng)有10至15厘米之距離。
跳遠(yuǎn)
助跑道的長度至少應(yīng)為40米，寬度為122至125米。
起跳板長121至122米，寬20厘米，用木或其它適宜的材料制成，涂成白色，且應(yīng)埋入地下，表面與助跑道及落地區(qū)表面齊平。起跳板至落地區(qū)遠(yuǎn)程的距離最少為10米，至落地區(qū)近端的距離為1至3米。
緊靠在起跳板前還應(yīng)有一塊長121至122米，寬10厘米的橡皮泥顯示板，上面覆蓋上1毫米的橡皮泥。
落地區(qū)寬度最小為275米，最大為3米，并填滿柔軟及濕潤的沙，沙面應(yīng)與起跳板齊平。
三級跳遠(yuǎn)
除下列規(guī)格外，跳遠(yuǎn)場地及設(shè)施的規(guī)格適用于三級跳遠(yuǎn)。
起跳板至落地區(qū)遠(yuǎn)程的距離不得少于21米。在國際賽中，建議起跳板至落地區(qū)近端的距離為男子不少于13米，女子不少于11米。
學(xué)界比賽中，運動員可選擇使用11米或9米起跳板，但必須于比賽前向裁判員聲明使用那一塊起跳板，一經(jīng)記錄后便不可再作任何改動。管理委員會亦可個別考慮給予運動員使用7米起跳線。
投擲項目之比賽器械
除奧運會、世界田徑錦標(biāo)賽及世界杯田徑賽外，運動員可自備器械參賽，但必須在賽前經(jīng)組委會檢查并加上標(biāo)記，且要供給其它運動員使用。
鉛球
鉛球投擲圈應(yīng)用鐵、鋼或其它適宜的材料制成，內(nèi)緣直徑為2135米，邊緣至少厚6毫米，涂成白色，上緣應(yīng)與圈外地面齊平。圈內(nèi)地面應(yīng)用混凝土、瀝青或其它堅固而不滑的材料修建，并應(yīng)保持水平及低于鐵圈上緣14至26毫米。
投擲圈頂兩側(cè)外各有一條5厘米寬，75厘米長的白線，白線后緣的延長線應(yīng)通過投擲圈的圓心，并與落地區(qū)中心線垂直。
落地區(qū)應(yīng)用煤渣或其它適宜的材料鋪設(shè)，使器械落地時能留下痕跡。此外，應(yīng)用5厘米寬的白線標(biāo)出落地區(qū)，其延長線應(yīng)能通過投擲圈之圓心，圓心角為40度。
抵趾板應(yīng)用木或其它適宜之材料制成，且涂成白色，其內(nèi)緣與投擲圈內(nèi)緣重合，并安裝在兩條落地區(qū)角度線之間的正中位置。抵趾板內(nèi)緣弧長122米，寬度為112厘米（中央）至30厘米（兩端），并且高出投擲圈內(nèi)地面10厘米。
鉛球應(yīng)用固體的鐵、銅或硬度不低于銅的其它金屬制成，或由此類金屬制成外榖，中心灌以鉛或其它金屬。鉛球的外形必須為球體，且表面要光滑。（鉛球規(guī)格見表四，學(xué)界鉛球規(guī)格見表五。）
鐵餅
鐵餅投擲圈和落地區(qū)的規(guī)格與鉛球的規(guī)格大同小異，但內(nèi)緣直徑較長，為250米，且不設(shè)抵趾板。
鐵餅護(hù)籠呈Ｕ字形，開口的寬度為6米，位于投擲圈圓心前方5米處。擋網(wǎng)的高度至少要有4米，可采用適宜的天然材料、合成纖維、低碳鋼絲或高抗張力鋼絲制成。綱絲網(wǎng)眼的最大尺寸為50毫米，繩索網(wǎng)眼的最大尺寸為44毫米，最小抗拉強(qiáng)度為40千克。此外，鐵餅護(hù)籠必須能阻擋重量為2千克，并以每秒25米速度運行之鐵餅，而且在擋住鐵餅的同時，不應(yīng)有向運動員反彈或從籠頂飛出的危險。
鐵餅本身可以是實心或空心的結(jié)構(gòu)，應(yīng)用木或其它適宜的材料制成，周圍鑲以邊緣呈圓形的金屬圈。鐵餅的兩面必須相同，制造時亦不得帶有凹陷、凸起或尖沿。從金屬圈邊緣彎曲處至金屬餅心的邊緣，鐵餅表面應(yīng)呈直線傾斜，鐵餅的厚度亦要均勻增加。（鐵餅規(guī)格見表六，學(xué)界鐵餅規(guī)格見表七。）
鏈球
鏈球投擲圈和落地區(qū)的規(guī)格與鉛球的規(guī)格無異，投擲圈的直徑同樣為2135米，但不設(shè)抵趾板。
鏈球護(hù)籠的外形和制造物料與鐵餅護(hù)籠的相似，但抗拉強(qiáng)度應(yīng)為300千克。護(hù)籠開口的寬度為6米，位于投擲圈圓心前42米處。擋網(wǎng)的高度至少要有7米，而且護(hù)籠前端應(yīng)放置兩塊寬2米，高至少9米的活動擋網(wǎng)，且每次只會使用其中一塊（按運動員是左手投擲者還是右手投擲者而決定使用那一塊）。此外，鏈球護(hù)籠必須能阻擋重量為726千克，并以每秒32米速度運行之鏈球，而且在擋住鏈球的同時，不應(yīng)有向運動員反彈或從籠頂飛出的危險。
鏈球是由球體、鏈子和把手三個部分組成。鏈球的球體應(yīng)用固體的鐵或硬度不低于銅的其它金屬制成，或由此類金屬制成外榖，中心灌以鉛或其它固體材料。鏈球的鏈子應(yīng)為直而有彈性、不易折斷的單根鋼絲制成。鋼絲的直徑不應(yīng)小于3毫米，而且鏈子在投擲時應(yīng)無明顯的延長。鏈球的把手可為單環(huán)或雙環(huán)結(jié)構(gòu)，但必須質(zhì)地堅硬，而且在投擲時亦不得有顯著的延長。（鏈球規(guī)格見表八。）
標(biāo)槍
標(biāo)槍的助跑道全長為30至365米，并以寬5厘米的兩條并行線標(biāo)出助跑道。投擲弧的半徑為8米，弧寬7厘米，也是涂成白色，與地面齊平。投擲弧兩端向外畫出一條白線，線寬7厘米，長75厘米，與助跑道標(biāo)志線垂直。
落地區(qū)應(yīng)用煤渣或其它適宜的材料鋪設(shè)，使器械落地時能留下痕跡。此外，應(yīng)用5厘米寬的白線標(biāo)出落地區(qū)，而且當(dāng)白線內(nèi)緣延長時，要通過投擲弧內(nèi)緣與助跑道并行線內(nèi)緣的交點，并相交于投擲弧所對圓心。扇形區(qū)的圓心角約為29度。標(biāo)槍是由槍頭、槍身和纏繩把手三部分組成。槍身應(yīng)完全由金屬或其它適宜的材料制成，表面必須平滑。標(biāo)槍前面應(yīng)裝有尖形金屬槍頭。把手應(yīng)包繞著標(biāo)槍重心，其直徑不得超過槍身直徑8毫米，而且不得有任何種類的繩頭或結(jié)節(jié)，厚度亦要均勻。標(biāo)槍所有部位的橫切面應(yīng)為規(guī)則的圓則，從把手處起，標(biāo)槍應(yīng)有規(guī)則地向兩端逐漸變細(xì)。標(biāo)槍亦不得有可移動部分或投擲時可以改變其重心或投擲性能的裝置。（標(biāo)槍規(guī)格見表九，學(xué)界標(biāo)槍規(guī)格見表十。）
