01.體育與健康課程是一門以（身體練習）為主要手段、以學習（體育知識）、（技能）為基本內容，以增進中小學生（健康）為主要目的的必修課程。其功能與價值是（健身）和（育人）。
02.課程的基本理念：堅持（健康第一）的指導思想，促進（學生健康）發(fā)展；激發(fā)學生（運動興趣），培養(yǎng)學生（終身體育）意識；以學生的（發(fā)展）中心，重視學生的（主體地位）；關注（個體差異與不同需求），確保每個學生（受益）。
03.學習領域目標是指（運動參與目標）、（運動技能目標）、（身體健康目標）、（心理健康目標）、（社會適應目標）。五個學習領域（相互聯系）、（相互影響）。
04.運動參與是指學生主動參與體育活動的（態(tài)度）與（行為）表現。
05.安全地進行體育活動是（運動技能領域）目標的內容之一。
06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會適應）。
07.三級課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學校課程），三級課程管理是體育與健康課程標準貫徹落實的保證。
08.課程目標體系的遞進關系：（課程目標）-（領域目標）-（水平目標）。
09.新課標對學生學習成績評定形式是(自我評定)、(相互評定)、（教師評定）。
10.體育與健康學習評價標準應為（由單一評價標準向多元評價標準轉變）。
11.體育與健康課程學生成績評價的內容為（體能的評定）、（知識與技能的評定）、（學習態(tài)度的評定）、（情意表現與合作精神）和（健康行為）的評定5個方面。
12.對現有體育項目的改造方法有（簡化規(guī)則）、（簡化技戰(zhàn)術）、（修改內容）、（降低難度要求）和（改造場地器材）。
13.對體育教師的專業(yè)素質評價應包括（職業(yè)道德）、（教學能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。
14.新課程標準根據學生身心發(fā)展的特征，將中小學的學習劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相當于（1—2）年級、（3—4）年級、（5—6）年級、（7—9）年級、（高中）學段。而水平六是（發(fā)展性目標）。
15.劃分學習水平的依據是（學生的身心發(fā)展水平）。
16.新課標選擇教材內容的基本要求是（地域性）、（科學性）、（簡易性）和（健身性）、（興趣性）、（實效性）。
17.體育與健康課程確定教學內容時數比例的原則是（實踐性）、（靈活性）、（綜合性）。
18.體育與健康課程教學教學分組的主要形式為（隨機分組）、（同質分組）、（異質分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。
19.體育與健康課程標準加強對學生的指導，要求學生運用（自主學習）、（合作學習）、（探究式學習）、（創(chuàng)造性學習）、（延伸性學習）、（信息化學習）、（評價式學習）等7種學習方式進行學習。
20.高中體育與健康課程規(guī)定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得（2）個學分。高中三年中，學生修滿（ 11 ）個學分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中（田徑類項目）系列必修1學分，（健康教育專題）系列必修1學分，（1學分=18學時）。
21.《體育與健康課程標準》將高中體育與健康課程分成（6）個運動技能系列。
22.新課程標準下，單元教學計劃是指（某一技術動作的教學方案）。
23.體育（與健康）課程標準按層次將教學內容設計分為（精學類教材）、（簡學類教材）、（介紹類教材）、（鍛煉類教材）四類教材層次。
24.新課程中，體育學科是（目標統(tǒng)領教學內容）。
25.新課標中規(guī)定小學1至4年級為每周（4）節(jié)體育課，5至9年級為每周（3）節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周（2）節(jié)體育課。
26.課程資源的開發(fā)和利用，應從（人力資源的開發(fā)）、（體育設施資源的開發(fā)），（課程內容資源的開發(fā)），（課外和校外體育資源的開發(fā)），（自然地理課程資源的開發(fā)），（體育信息資源的開發(fā)）等方面著手。
27.家庭、學校、社區(qū)合作，已經成為現代基礎教育發(fā)展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學習讓學生發(fā)展社會適應能力和社會責任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業(yè)）、（親子活動日）、（參與社區(qū)體育活動）。
28.在國家或地區(qū)的課程標準頒布以后，各校應根據課程標準的精神，并結合本校的具體情況，如（師資力量）、（學生基礎）、（場地條件）、（學校傳統(tǒng)）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學計劃。
29.體育與健康“2+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項運動技能和1項藝術特長）。
30.體育與健康課程充分注意到學生在（身體條件）、（興趣愛好）和（運動技能）等方面的個體差異，根據這種差異性來確定學習目標和評價方法。
二、體質健康：
01.《學生體質健康標準》是促進學生（身體健康發(fā)展）、激勵學生積極進行體育鍛煉的（教育手段），是學生體質健康的（個體評價標準），也是學生畢業(yè)的基本條件。
02.《國家學生體質健康標準》的評價指標是（形態(tài)）、（機能）、（素質）。
03.新修訂的《國家學生體質健康標準》從（身體形態(tài)）、（身體機能）、（身體素質）和（運動能力）來評定學生的體質健康狀況。
04.《學生體質健康標準》必測項目有（身高）、（體重）和（肺活量）。
05.《國家學生體質健康標準》高中男生選擇項目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。
三、教育科學：
01.公元前776年第一次古代奧運會在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。
02.現代奧林匹克運動會創(chuàng)始人是法國的（顧拜旦），現任國際奧委會主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強）。我國承辦的夏季奧運會是第（29）屆。
03.2008年北京奧運會的宗旨或主題是（綠色奧運）、（科技奧運）、（人文奧運）。
04.2006年的足球世界杯是第（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。
05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學）工作的專門人員。
06.教師的言行是學生的榜樣，學生具有（向師性）的特點。
07.教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對待學生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對待自己：（嚴于律己）、（為人師表）。
08.（課程）是教育的心臟。
09.***同志反復指出，“（創(chuàng)新）是一個民族進步的靈魂。”
10.鄧小平同志為北京景山學校題詞,具體內容是教育要（面向現代化）、（面向世界）、（面向未來）。
11.教師的專業(yè)知識包括具有廣博的普通文化知識，所教學科的專業(yè)知識和（教育心理科學知識）。
12.教育部印發(fā)的《素質教育觀念學習綱要》中指出，課程的價值在于促進學生（知識）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展。
13.教育部印發(fā)的《素質教育觀念學習綱要》中指出，對學生研究性學習的評價要（重方法與過程）、（重交流與合作）、（重體驗與應用）、（重全員參加）。
四、學校體育：
01.體育教學的理論依據是：遵循（認識事物）的規(guī)律、（動作技能）的形成規(guī)律、（人體機能）的適應性規(guī)律，以及（人體生理機能活動能力）變化的規(guī)律。
02.傳統(tǒng)體育課的結構一般可分為（開始部分、準備部分、基本部分、結束部分）或（準備部分、基本部分、結束部分）。
03.體育教學計劃包括（學年教學計劃）、（學期教學計劃）、（單元教學計劃）、（課時教學計劃）。
04.體育教學中常用的教學方法有（語言法）、（直觀法）、（完整法）、（分解法）、（練習法）、（游戲法）、（比賽法）和（預防和糾正錯誤法）等。
05.制定體育教學目標的四要素是（對象）、（條件）、（行為）、（標準）。
06.體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時，身體所承受的（生理負荷）。
07.練習密度=（單個學生練習時間之和/課的總時間×100%）。
08.平均心率=（課中每次測定的脈搏次數相加/課中測定的次數，不包括安靜脈搏和課后測定值）。
09.強度指數=（平均心率/安靜脈搏）。
10.體育教學中思想品德教育的途徑為（課堂常規(guī)）、（教材內容）、（組織教學）、（突發(fā)事件處理）。
11.體育教學體系包含四大要素：（教師）、（學生）、（教學內容）和（教學環(huán)境）。
12.在一個相對集中的時期內，對某個練習內容進行（系統(tǒng)學習）或（階段學習）的教學方法稱之為單元教學。
13.影響體育教學有效性的主要因素是（教學目標）、（教學方式）、（教學手段）、（教學情感）。
14.中學體育課屬于教學課，根據每次課教材種類的多少分為（室內）課和（室外）課，根據每次課的任務可分為（新授）課、（復習）課和（練習）課。
15.教師示范一般可分為（鏡面）示范、（正面）示范、（肢體）示范和（語言）示范。
16.衡量體育教學是否有效的唯一指標是學生（有無進步或發(fā)展）。
17.為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術結構與所學身體練習相似的簡單技術動作的練習稱為（輔助性）練習。
18.學校業(yè)余田徑運動隊的訓練，上半年（春夏季）以發(fā)展（速度與爆發(fā)力等素質為主），下半年（秋冬季）以發(fā)展（耐久力與力量素質）為主。
五、術科理論：
01.標準田徑賽場地1圈為（400）米。
02.快速跑的教學重點是（途中跑），背越式跳高的教學重點是（助跑與起跳相結合的技術）。
03.決定跑速的兩大因素是（步幅）與（步頻）；跳遠的技術組成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個部分組成；影響投擲遠度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。
04.背越式跳高是直線轉弧線加速助跑，起跳腿是用（遠離橫桿的腳快速起跳）。
05.400m×4每接力區(qū)的距離為 （20）米，100 m×4每接力區(qū)距離為（20）米。
06.一個標準田徑場，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應為400米；半徑為36米；分道最小為（1.22）米，最大為（1.25）米。
07.把以（遠度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽；以（時間）計算成績的競走和跑的項目叫“徑賽”。
08.決定投擲項目成績的最主要因素是（初速度）。
09.跳遠的空中動作一般有（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。
10.耐久跑中的途中跑，要求（跑）的節(jié)奏與（呼吸）節(jié)奏相配合。
11.跨欄跑中，過欄技術動作要求擺動腿高抬屈膝前伸（下壓）。
12.初中男子110m欄比賽欄架高度應為（0.914）米。
13.三級跳遠由（快速）助跑，沿（直）線向前的連續(xù)三次跳躍組成；三跳的順序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。
14.三級跳遠第一跳如是左腳起跳，第二跳應是（左）腿踏跳，第三跳應是（右）腳踏跳。
15.跨越式跳高，應（擺動）腿先過桿，然后（起跳）腿再過桿。
16.鉛球落地區(qū)的角度是（40度）。但國際田徑協會聯合會規(guī)定，從2003年1月1日起，除標槍外，各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標志線的內沿延長線的夾角為（34.92）度，鉛球和鏈球投擲圈內沿直徑應為（2.135）米。
17.田徑場上的場地、器材的長度或寬度是1.22米的請列舉出兩個：（跑道）、（跨欄架）、（跳遠踏跳板）。
18.急行跳遠比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。
19.田徑十項全能包括10個單項，第1天按（100米跑）、（跳遠）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑順序進行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標槍）和（1500米跑）。
20.評定田徑運動技術的標準是（經濟性）和（實效性）。
21. 標準籃球場長（28）米，寬（15）米，球板長（1.8）米，高（1.05）米，籃球圈上沿高（3.05）米，場中圈直徑（3.6）米；排球場長（18）米，寬（9）米，進攻線距中線（3）米，男子網高（2.43米）、女子網高（2.24米）；足球門兩柱距（7.32）米，高（2.44）米，點球點距球門（9.15）米。
22.籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。
23.持球突破技術主要是由（蹬跨）、（轉體探肩）、（放球）、（加速）四個技術環(huán)節(jié)組成。
24.籃球肩上單手傳球的動作要領是（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。
25.籃球進攻基礎配合包括（傳切）、（突分）、（掩護）、（策應）和（快攻）等多種配合方法。防守基礎配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關門）、（交換）、（補位）和（夾擊）。
26.排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權，對方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。
27.正式排球比賽中，球員的輪轉方式為（順時針）。
28.排球移動的目的是為了及時接近球，保持（人與球）良好的位置關系，有利于擊球。
29.雙人攔網“心跟進”防守戰(zhàn)術中，一般是（6號位）跟進。
30.排球運動是一項有（準備姿勢和移動）、（發(fā)球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網）等技術動作組成的集體性體育項目。
31.足球基本技術包括：（踢球）、（停球）、（運球）、（頭球）和（擲界外球）等。
32.羽毛球女子單打先得（11）分的球員，為勝1局。
33.華爾茲基本舞步的音樂節(jié)奏都是（3/4節(jié)拍）。
34.口令一般由（預令）和（動令）組成。在隊列指揮通常用口令中。行進間，動令除（向左轉走）和（齊、正步互換）時落在左腳，其他均落在（右）腳。
35.由一列橫隊變成二列橫隊時，應先（1—2）報數。
36.器械體操是指在（單杠）、（雙杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊環(huán)）和（鞍馬）上進行的各種運動。
37.構成跳舞蹈的三大要素是（動作）、（節(jié)奏）和（表情）。
38.單杠支撐后回環(huán)的動作難點是（倒肩壓臂腹貼杠）。
39.武術中的對練是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法。
六、生理保�。�
01.人體運動時肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。
02.人體的運動，離不開骨骼、關節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關節(jié)是運動的（樞紐），肌肉收縮是運動的（動力）。人體任何運動都是通過（肌肉）工作來完成的。
03.準備活動的目的是為了提高（中樞神經系統(tǒng)的）興奮性，加強各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機能（活動的隋性），做整理性活動的目的是肢體更好地（恢復）。
04.根據少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（神經系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。
05.身體素質增長最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質發(fā)展最快的敏感期（10－13歲）。
06.體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由（超量恢復）的生理機制決定的。
07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質）。
08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時可能涉及的地區(qū)）。
09.傳染病流行三個環(huán)節(jié)是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。
10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。
11.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應（先呼喊周圍環(huán)境的人）。
12.理想的減肥方法是（運動）。
13.人的一生有兩次較快的生長發(fā)育突增期。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。
14.柔韌性訓練的基本方法是（拉伸法）。
15.運動處方可分為（競技訓練處方）、（預防保健處方）和（臨床治療處方）3種。
16.運動處方一般包括五個要素，即（運動項目）、（運動次數）、（運動強度）、（持續(xù)時間）和（注意事項）。
17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（次數）、（強度）和（時間）3個英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。
18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中（導引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。
19.心率調控運動中，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85 %），下限=（最大心率×60%）。
20.肺活量體重指數=（肺活量/體重）；維爾威克指數=（體重+胸圍/身高×100）。
21.發(fā)展體能一般采用的方法有（負重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。
22.運動員運動時，踝關節(jié)扭傷后應（立即冷敷）。