核心提示：一、課程標準：
01.體育與健康課程是一門以（身體練習）為主要手段、以學習（體育知識）、（技能）為基本內(nèi)容，以增進中小學生（健康）為主要目的的必修課程。其功能與價值是（健身）和（育人）。
02.課程的基本理念：堅持（健康第一）的指導思想，促進（學生健康）發(fā)展；激發(fā)學生（運動興趣），培養(yǎng)學生（終身...
一、課程標準：
01.體育與健康課程是一門以（身體練習）為主要手段、以學習（體育知識）、（技能）為基本內(nèi)容，以增進中小學生（健康）為主要目的的必修課程。其功能與價值是（健身）和（育人）。
02.課程的基本理念：堅持（健康第一）的指導思想，促進（學生健康）發(fā)展；激發(fā)學生（運動興趣），培養(yǎng)學生（終身體育）意識；以學生的（發(fā)展）中心，重視學生的（主體地位）；關(guān)注（個體差異與不同需求），確保每個學生（受益）。
03.學習領(lǐng)域目標是指（運動參與目標）、（運動技能目標）、（身體健康目標）、（心理健康目標）、（社會適應(yīng)目標）。五個學習領(lǐng)域（相互聯(lián)系）、（相互影響）。
04.運動參與是指學生主動參與體育活動的（態(tài)度）與（行為）表現(xiàn)。
05.安全地進行體育活動是（運動技能領(lǐng)域）目標的內(nèi)容之一。
06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會適應(yīng)）。
07.三級課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學校課程），三級課程管理是體育與健康課程標準貫徹落實的保證。
08.課程目標體系的遞進關(guān)系：（課程目標）-（領(lǐng)域目標）-（水平目標）。
09.新課標對學生學習成績評定形式是(自我評定)、(相互評定)、（教師評定）。
10.體育與健康學習評價標準應(yīng)為（由單一評價標準向多元評價標準轉(zhuǎn)變）。
11.體育與健康課程學生成績評價的內(nèi)容為（體能的評定）、（知識與技能的評定）、（學習態(tài)度的評定）、（情意表現(xiàn)與合作精神）和（健康行為）的評定5個方面。
12.對現(xiàn)有體育項目的改造方法有（簡化規(guī)則）、（簡化技戰(zhàn)術(shù)）、（修改內(nèi)容）、（降低難度要求）和（改造場地器材）。
13.對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價應(yīng)包括（職業(yè)道德）、（教學能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。
14.新課程標準根據(jù)學生身心發(fā)展的特征，將中小學的學習劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相當于（1—2）年級、（3—4）年級、（5—6）年級、（7—9）年級、（高中）學段。而水平六是（發(fā)展性目標）。
15.劃分學習水平的依據(jù)是（學生的身心發(fā)展水平）。
16.新課標選擇教材內(nèi)容的基本要求是（地域性）、（科學性）、（簡易性）和（健身性）、（興趣性）、（實效性）。
17.體育與健康課程確定教學內(nèi)容時數(shù)比例的原則是（實踐性）、（靈活性）、（綜合性）。
18.體育與健康課程教學教學分組的主要形式為（隨機分組）、（同質(zhì)分組）、（異質(zhì)分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。
19.體育與健康課程標準加強對學生的指導，要求學生運用（自主學習）、（合作學習）、（探究式學習）、（創(chuàng)造性學習）、（延伸性學習）、（信息化學習）、（評價式學習）等7種學習方式進行學習。
20.高中體育與健康課程規(guī)定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得（2）個學分。高中三年中，學生修滿（ 11 ）個學分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中（田徑類項目）系列必修1學分，（健康教育專題）系列必修1學分，（1學分=18學時）。
21.《體育與健康課程標準》將高中體育與健康課程分成（6）個運動技能系列。
22.新課程標準下，單元教學計劃是指（某一技術(shù)動作的教學方案）。
23.體育（與健康）課程標準按層次將教學內(nèi)容設(shè)計分為（精學類教材）、（簡學類教材）、（介紹類教材）、（鍛煉類教材）四類教材層次。
24.新課程中，體育學科是（目標統(tǒng)領(lǐng)教學內(nèi)容）。
25.新課標中規(guī)定小學1至4年級為每周（4）節(jié)體育課，5至9年級為每周（3）節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周（2）節(jié)體育課。
26.課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從（人力資源的開發(fā)）、（體育設(shè)施資源的開發(fā)），（課程內(nèi)容資源的開發(fā)），（課外和校外體育資源的開發(fā)），（自然地理課程資源的開發(fā)），（體育信息資源的開發(fā)）等方面著手。
27.家庭、學校、社區(qū)合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學習讓學生發(fā)展社會適應(yīng)能力和社會責任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業(yè)）、（親子活動日）、（參與社區(qū)體育活動）。
28.在國家或地區(qū)的課程標準頒布以后，各校應(yīng)根據(jù)課程標準的精神，并結(jié)合本校的具體情況，如（師資力量）、（學生基礎(chǔ)）、（場地條件）、（學校傳統(tǒng)）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學計劃。
29.體育與健康“2+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項運動技能和1項藝術(shù)特長）。
30.體育與健康課程充分注意到學生在（身體條件）、（興趣愛好）和（運動技能）等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性來確定學習目標和評價方法。
01.體育與健康課程是一門以（身體練習）為主要手段、以學習（體育知識）、（技能）為基本內(nèi)容，以增進中小學生（健康）為主要目的的必修課程。其功能與價值是（健身）和（育人）。
02.課程的基本理念：堅持（健康第一）的指導思想，促進（學生健康）發(fā)展；激發(fā)學生（運動興趣），培養(yǎng)學生（終身體育）意識；以學生的（發(fā)展）中心，重視學生的（主體地位）；關(guān)注（個體差異與不同需求），確保每個學生（受益）。
03.學習領(lǐng)域目標是指（運動參與目標）、（運動技能目標）、（身體健康目標）、（心理健康目標）、（社會適應(yīng)目標）。五個學習領(lǐng)域（相互聯(lián)系）、（相互影響）。
04.運動參與是指學生主動參與體育活動的（態(tài)度）與（行為）表現(xiàn)。
05.安全地進行體育活動是（運動技能領(lǐng)域）目標的內(nèi)容之一。
06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會適應(yīng)）。
07.三級課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學校課程），三級課程管理是體育與健康課程標準貫徹落實的保證。
08.課程目標體系的遞進關(guān)系：（課程目標）-（領(lǐng)域目標）-（水平目標）。
09.新課標對學生學習成績評定形式是(自我評定)、(相互評定)、（教師評定）。
10.體育與健康學習評價標準應(yīng)為（由單一評價標準向多元評價標準轉(zhuǎn)變）。
11.體育與健康課程學生成績評價的內(nèi)容為（體能的評定）、（知識與技能的評定）、（學習態(tài)度的評定）、（情意表現(xiàn)與合作精神）和（健康行為）的評定5個方面。
12.對現(xiàn)有體育項目的改造方法有（簡化規(guī)則）、（簡化技戰(zhàn)術(shù)）、（修改內(nèi)容）、（降低難度要求）和（改造場地器材）。
13.對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價應(yīng)包括（職業(yè)道德）、（教學能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。
14.新課程標準根據(jù)學生身心發(fā)展的特征，將中小學的學習劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相當于（1—2）年級、（3—4）年級、（5—6）年級、（7—9）年級、（高中）學段。而水平六是（發(fā)展性目標）。
15.劃分學習水平的依據(jù)是（學生的身心發(fā)展水平）。
16.新課標選擇教材內(nèi)容的基本要求是（地域性）、（科學性）、（簡易性）和（健身性）、（興趣性）、（實效性）。
17.體育與健康課程確定教學內(nèi)容時數(shù)比例的原則是（實踐性）、（靈活性）、（綜合性）。
18.體育與健康課程教學教學分組的主要形式為（隨機分組）、（同質(zhì)分組）、（異質(zhì)分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。
19.體育與健康課程標準加強對學生的指導，要求學生運用（自主學習）、（合作學習）、（探究式學習）、（創(chuàng)造性學習）、（延伸性學習）、（信息化學習）、（評價式學習）等7種學習方式進行學習。
20.高中體育與健康課程規(guī)定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得（2）個學分。高中三年中，學生修滿（ 11 ）個學分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中（田徑類項目）系列必修1學分，（健康教育專題）系列必修1學分，（1學分=18學時）。
21.《體育與健康課程標準》將高中體育與健康課程分成（6）個運動技能系列。
22.新課程標準下，單元教學計劃是指（某一技術(shù)動作的教學方案）。
23.體育（與健康）課程標準按層次將教學內(nèi)容設(shè)計分為（精學類教材）、（簡學類教材）、（介紹類教材）、（鍛煉類教材）四類教材層次。
24.新課程中，體育學科是（目標統(tǒng)領(lǐng)教學內(nèi)容）。
25.新課標中規(guī)定小學1至4年級為每周（4）節(jié)體育課，5至9年級為每周（3）節(jié)體育課，我省高、初中目前暫定每周（2）節(jié)體育課。
26.課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從（人力資源的開發(fā)）、（體育設(shè)施資源的開發(fā)），（課程內(nèi)容資源的開發(fā)），（課外和校外體育資源的開發(fā)），（自然地理課程資源的開發(fā)），（體育信息資源的開發(fā)）等方面著手。
27.家庭、學校、社區(qū)合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代基礎(chǔ)教育發(fā)展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學習讓學生發(fā)展社會適應(yīng)能力和社會責任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業(yè)）、（親子活動日）、（參與社區(qū)體育活動）。
28.在國家或地區(qū)的課程標準頒布以后，各校應(yīng)根據(jù)課程標準的精神，并結(jié)合本校的具體情況，如（師資力量）、（學生基礎(chǔ)）、（場地條件）、（學校傳統(tǒng)）等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學計劃。
29.體育與健康“2+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項運動技能和1項藝術(shù)特長）。
30.體育與健康課程充分注意到學生在（身體條件）、（興趣愛好）和（運動技能）等方面的個體差異，根據(jù)這種差異性來確定學習目標和評價方法。
二、體質(zhì)健康：
01.《學生體質(zhì)健康標準》是促進學生（身體健康發(fā)展）、激勵學生積極進行體育鍛煉的（教育手段），是學生體質(zhì)健康的（個體評價標準），也是學生畢業(yè)的基本條件。
02.《國家學生體質(zhì)健康標準》的評價指標是（形態(tài)）、（機能）、（素質(zhì)）。
03.新修訂的《國家學生體質(zhì)健康標準》從（身體形態(tài)）、（身體機能）、（身體素質(zhì)）和（運動能力）來評定學生的體質(zhì)健康狀況。
04.《學生體質(zhì)健康標準》必測項目有（身高）、（體重）和（肺活量）。
05.《國家學生體質(zhì)健康標準》高中男生選擇項目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。
三、教育科學：
01.公元前776年第一次古代奧運會在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。
02.現(xiàn)代奧林匹克運動會創(chuàng)始人是法國的（顧拜旦），現(xiàn)任國際奧委會主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強）。我國承辦的夏季奧運會是第（29）屆。
03.2008年北京奧運會的宗旨或主題是（綠色奧運）、（科技奧運）、（人文奧運）。
04.2006年的足球世界杯是第（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。
05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學）工作的專門人員。
06.教師的言行是學生的榜樣，學生具有（向師性）的特點。
07.教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對待學生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對待自己：（嚴于律己）、（為人師表）。
08.（課程）是教育的心臟。
09.***同志反復指出，“（創(chuàng)新）是一個民族進步的靈魂。”
10.鄧小平同志為北京景山學校題詞,具體內(nèi)容是教育要（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來）。
11.教師的專業(yè)知識包括具有廣博的普通文化知識，所教學科的專業(yè)知識和（教育心理科學知識）。
12.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學習綱要》中指出，課程的價值在于促進學生（知識）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展。
13.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學習綱要》中指出，對學生研究性學習的評價要（重方法與過程）、（重交流與合作）、（重體驗與應(yīng)用）、（重全員參加）。
四、學校體育：
01.體育教學的理論依據(jù)是：遵循（認識事物）的規(guī)律、（動作技能）的形成規(guī)律、（人體機能）的適應(yīng)性規(guī)律，以及（人體生理機能活動能力）變化的規(guī)律。
02.傳統(tǒng)體育課的結(jié)構(gòu)一般可分為（開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分）或（準備部分、基本部分、結(jié)束部分）。
03.體育教學計劃包括（學年教學計劃）、（學期教學計劃）、（單元教學計劃）、（課時教學計劃）。
04.體育教學中常用的教學方法有（語言法）、（直觀法）、（完整法）、（分解法）、（練習法）、（游戲法）、（比賽法）和（預防和糾正錯誤法）等。
05.制定體育教學目標的四要素是（對象）、（條件）、（行為）、（標準）。
06.體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時，身體所承受的（生理負荷）。
07.練習密度=（單個學生練習時間之和/課的總時間×100%）。
08.平均心率=（課中每次測定的脈搏次數(shù)相加/課中測定的次數(shù)，不包括安靜脈搏和課后測定值）。
09.強度指數(shù)=（平均心率/安靜脈搏）。
10.體育教學中思想品德教育的途徑為（課堂常規(guī)）、（教材內(nèi)容）、（組織教學）、（突發(fā)事件處理）。
11.體育教學體系包含四大要素：（教師）、（學生）、（教學內(nèi)容）和（教學環(huán)境）。
12.在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習內(nèi)容進行（系統(tǒng)學習）或（階段學習）的教學方法稱之為單元教學。
13.影響體育教學有效性的主要因素是（教學目標）、（教學方式）、（教學手段）、（教學情感）。
14.中學體育課屬于教學課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為（室內(nèi)）課和（室外）課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為（新授）課、（復習）課和（練習）課。
15.教師示范一般可分為（鏡面）示范、（正面）示范、（肢體）示范和（語言）示范。
16.衡量體育教學是否有效的唯一指標是學生（有無進步或發(fā)展）。
17.為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學身體練習相似的簡單技術(shù)動作的練習稱為（輔助性）練習。
18.學校業(yè)余田徑運動隊的訓練，上半年（春夏季）以發(fā)展（速度與爆發(fā)力等素質(zhì)為主），下半年（秋冬季）以發(fā)展（耐久力與力量素質(zhì)）為主。
01.《學生體質(zhì)健康標準》是促進學生（身體健康發(fā)展）、激勵學生積極進行體育鍛煉的（教育手段），是學生體質(zhì)健康的（個體評價標準），也是學生畢業(yè)的基本條件。
02.《國家學生體質(zhì)健康標準》的評價指標是（形態(tài)）、（機能）、（素質(zhì)）。
03.新修訂的《國家學生體質(zhì)健康標準》從（身體形態(tài)）、（身體機能）、（身體素質(zhì)）和（運動能力）來評定學生的體質(zhì)健康狀況。
04.《學生體質(zhì)健康標準》必測項目有（身高）、（體重）和（肺活量）。
05.《國家學生體質(zhì)健康標準》高中男生選擇項目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。
三、教育科學：
01.公元前776年第一次古代奧運會在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。
02.現(xiàn)代奧林匹克運動會創(chuàng)始人是法國的（顧拜旦），現(xiàn)任國際奧委會主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強）。我國承辦的夏季奧運會是第（29）屆。
03.2008年北京奧運會的宗旨或主題是（綠色奧運）、（科技奧運）、（人文奧運）。
04.2006年的足球世界杯是第（18）屆，2010年世界杯舉辦的國家是（南非）。
05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學）工作的專門人員。
06.教師的言行是學生的榜樣，學生具有（向師性）的特點。
07.教師的專業(yè)態(tài)度要求教師對待學生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；對待自己：（嚴于律己）、（為人師表）。
08.（課程）是教育的心臟。
09.***同志反復指出，“（創(chuàng)新）是一個民族進步的靈魂。”
10.鄧小平同志為北京景山學校題詞,具體內(nèi)容是教育要（面向現(xiàn)代化）、（面向世界）、（面向未來）。
11.教師的專業(yè)知識包括具有廣博的普通文化知識，所教學科的專業(yè)知識和（教育心理科學知識）。
12.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學習綱要》中指出，課程的價值在于促進學生（知識）、（能力）、（態(tài)度與情感）的和諧發(fā)展。
13.教育部印發(fā)的《素質(zhì)教育觀念學習綱要》中指出，對學生研究性學習的評價要（重方法與過程）、（重交流與合作）、（重體驗與應(yīng)用）、（重全員參加）。
四、學校體育：
01.體育教學的理論依據(jù)是：遵循（認識事物）的規(guī)律、（動作技能）的形成規(guī)律、（人體機能）的適應(yīng)性規(guī)律，以及（人體生理機能活動能力）變化的規(guī)律。
02.傳統(tǒng)體育課的結(jié)構(gòu)一般可分為（開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分）或（準備部分、基本部分、結(jié)束部分）。
03.體育教學計劃包括（學年教學計劃）、（學期教學計劃）、（單元教學計劃）、（課時教學計劃）。
04.體育教學中常用的教學方法有（語言法）、（直觀法）、（完整法）、（分解法）、（練習法）、（游戲法）、（比賽法）和（預防和糾正錯誤法）等。
05.制定體育教學目標的四要素是（對象）、（條件）、（行為）、（標準）。
06.體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時，身體所承受的（生理負荷）。
07.練習密度=（單個學生練習時間之和/課的總時間×100%）。
08.平均心率=（課中每次測定的脈搏次數(shù)相加/課中測定的次數(shù)，不包括安靜脈搏和課后測定值）。
09.強度指數(shù)=（平均心率/安靜脈搏）。
10.體育教學中思想品德教育的途徑為（課堂常規(guī)）、（教材內(nèi)容）、（組織教學）、（突發(fā)事件處理）。
11.體育教學體系包含四大要素：（教師）、（學生）、（教學內(nèi)容）和（教學環(huán)境）。
12.在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習內(nèi)容進行（系統(tǒng)學習）或（階段學習）的教學方法稱之為單元教學。
13.影響體育教學有效性的主要因素是（教學目標）、（教學方式）、（教學手段）、（教學情感）。
14.中學體育課屬于教學課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為（室內(nèi)）課和（室外）課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為（新授）課、（復習）課和（練習）課。
15.教師示范一般可分為（鏡面）示范、（正面）示范、（肢體）示范和（語言）示范。
16.衡量體育教學是否有效的唯一指標是學生（有無進步或發(fā)展）。
17.為了幫助學生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學身體練習相似的簡單技術(shù)動作的練習稱為（輔助性）練習。
18.學校業(yè)余田徑運動隊的訓練，上半年（春夏季）以發(fā)展（速度與爆發(fā)力等素質(zhì)為主），下半年（秋冬季）以發(fā)展（耐久力與力量素質(zhì)）為主。
五、術(shù)科理論：
01.標準田徑賽場地1圈為（400）米。
02.快速跑的教學重點是（途中跑），背越式跳高的教學重點是（助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)）。
03.決定跑速的兩大因素是（步幅）與（步頻）；跳遠的技術(shù)組成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個部分組成；影響投擲遠度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。
04.背越式跳高是直線轉(zhuǎn)弧線加速助跑，起跳腿是用（遠離橫桿的腳快速起跳）。
05.400m×4每接力區(qū)的距離為 （20）米，100 m×4每接力區(qū)距離為（20）米。
06.一個標準田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為（1.22）米，最大為（1.25）米。
07.把以（遠度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽；以（時間）計算成績的競走和跑的項目叫“徑賽”。
08.決定投擲項目成績的最主要因素是（初速度）。
09.跳遠的空中動作一般有（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。
10.耐久跑中的途中跑，要求（跑）的節(jié)奏與（呼吸）節(jié)奏相配合。
11.跨欄跑中，過欄技術(shù)動作要求擺動腿高抬屈膝前伸（下壓）。
12.初中男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為（0.914）米。
13.三級跳遠由（快速）助跑，沿（直）線向前的連續(xù)三次跳躍組成；三跳的順序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。
14.三級跳遠第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是（左）腿踏跳，第三跳應(yīng)是（右）腳踏跳。
15.跨越式跳高，應(yīng)（擺動）腿先過桿，然后（起跳）腿再過桿。
16.鉛球落地區(qū)的角度是（40度）。但國際田徑協(xié)會聯(lián)合會規(guī)定，從2003年1月1日起，除標槍外，各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標志線的內(nèi)沿延長線的夾角為（34.92）度，鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為（2.135）米。
17.田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個：（跑道）、（跨欄架）、（跳遠踏跳板）。
18.急行跳遠比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。
19.田徑十項全能包括10個單項，第1天按（100米跑）、（跳遠）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑順序進行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標槍）和（1500米跑）。
20.評定田徑運動技術(shù)的標準是（經(jīng)濟性）和（實效性）。
21.標準籃球場長（28）米，寬（15）米，球板長（1.8）米，高（1.05）米，籃球圈上沿高（3.05）米，場中圈直徑（3.6）米；排球場長（18）米，寬（9）米，進攻線距中線（3）米，男子網(wǎng)高（2.43米）、女子網(wǎng)高（2.24米）；足球門兩柱距（7.32）米，高（2.44）米，點球點距球門（9.15）米。
22.籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。
23.持球突破技術(shù)主要是由（蹬跨）、（轉(zhuǎn)體探肩）、（放球）、（加速）四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。
24.籃球肩上單手傳球的動作要領(lǐng)是（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。
25.籃球進攻基礎(chǔ)配合包括（傳切）、（突分）、（掩護）、（策應(yīng)）和（快攻）等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關(guān)門）、（交換）、（補位）和（夾擊）。
26.排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。
27.正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（順時針）。
28.排球移動的目的是為了及時接近球，保持（人與球）良好的位置關(guān)系，有利于擊球。
29.雙人攔網(wǎng)“心跟進”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是（6號位）跟進。
30.排球運動是一項有（準備姿勢和移動）、（發(fā)球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網(wǎng)）等技術(shù)動作組成的集體性體育項目。
31.足球基本技術(shù)包括：（踢球）、（停球）、（運球）、（頭球）和（擲界外球）等。
32.羽毛球女子單打先得（11）分的球員，為勝1局。
33.華爾茲基本舞步的音樂節(jié)奏都是（3/4節(jié)拍）。
34.口令一般由（預令）和（動令）組成。在隊列指揮通常用口令中。行進間，動令除（向左轉(zhuǎn)走）和（齊、正步互換）時落在左腳，其他均落在（右）腳。
35.由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先（1—2）報數(shù)。
36.器械體操是指在（單杠）、（雙杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊環(huán)）和（鞍馬）上進行的各種運動。
37.構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是（動作）、（節(jié)奏）和（表情）。
38.單杠支撐后回環(huán)的動作難點是（倒肩壓臂腹貼杠）。
39.武術(shù)中的對練是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法。
六、生理保�。�
01.人體運動時肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。
02.人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運動的（樞紐），肌肉收縮是運動的（動力）。人體任何運動都是通過（肌肉）工作來完成的。
03.準備活動的目的是為了提高（中樞神經(jīng)系統(tǒng)的）興奮性，加強各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機能（活動的隋性），做整理性活動的目的是肢體更好地（恢復）。
04.根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。
05.身體素質(zhì)增長最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（10－13歲）。
06.體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由（超量恢復）的生理機制決定的。
07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。
08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時可能涉及的地區(qū)）。
09.傳染病流行三個環(huán)節(jié)是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。
10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。
11.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)（先呼喊周圍環(huán)境的人）。
12.理想的減肥方法是（運動）。
13.人的一生有兩次較快的生長發(fā)育突增期。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。
14.柔韌性訓練的基本方法是（拉伸法）。
15.運動處方可分為（競技訓練處方）、（預防保健處方）和（臨床治療處方）3種。
16.運動處方一般包括五個要素，即（運動項目）、（運動次數(shù)）、（運動強度）、（持續(xù)時間）和（注意事項）。
17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（次數(shù)）、（強度）和（時間）3個英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。
18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中（導引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。
19.心率調(diào)控運動中，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85 %），下限=（最大心率×60%）。
20.肺活量體重指數(shù)=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高×100）。
21.發(fā)展體能一般采用的方法有（負重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。
22.運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（立即冷敷）。
七、體育競賽：
01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種。
02.學校組織校內(nèi)田徑運動會，一般可由（報名）、（編排秩序冊）、（比賽分工）、（劃跑道）、（比賽的記錄）和（宣告閉幕）6個主要過程組成。
01.標準田徑賽場地1圈為（400）米。
02.快速跑的教學重點是（途中跑），背越式跳高的教學重點是（助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)）。
03.決定跑速的兩大因素是（步幅）與（步頻）；跳遠的技術(shù)組成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個部分組成；影響投擲遠度因素是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等因素。
04.背越式跳高是直線轉(zhuǎn)弧線加速助跑，起跳腿是用（遠離橫桿的腳快速起跳）。
05.400m×4每接力區(qū)的距離為 （20）米，100 m×4每接力區(qū)距離為（20）米。
06.一個標準田徑場，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為（1.22）米，最大為（1.25）米。
07.把以（遠度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽；以（時間）計算成績的競走和跑的項目叫“徑賽”。
08.決定投擲項目成績的最主要因素是（初速度）。
09.跳遠的空中動作一般有（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。
10.耐久跑中的途中跑，要求（跑）的節(jié)奏與（呼吸）節(jié)奏相配合。
11.跨欄跑中，過欄技術(shù)動作要求擺動腿高抬屈膝前伸（下壓）。
12.初中男子110m欄比賽欄架高度應(yīng)為（0.914）米。
13.三級跳遠由（快速）助跑，沿（直）線向前的連續(xù)三次跳躍組成；三跳的順序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。
14.三級跳遠第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是（左）腿踏跳，第三跳應(yīng)是（右）腳踏跳。
15.跨越式跳高，應(yīng)（擺動）腿先過桿，然后（起跳）腿再過桿。
16.鉛球落地區(qū)的角度是（40度）。但國際田徑協(xié)會聯(lián)合會規(guī)定，從2003年1月1日起，除標槍外，各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標志線的內(nèi)沿延長線的夾角為（34.92）度，鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為（2.135）米。
17.田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個：（跑道）、（跨欄架）、（跳遠踏跳板）。
18.急行跳遠比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。
19.田徑十項全能包括10個單項，第1天按（100米跑）、（跳遠）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑順序進行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標槍）和（1500米跑）。
20.評定田徑運動技術(shù)的標準是（經(jīng)濟性）和（實效性）。
21.標準籃球場長（28）米，寬（15）米，球板長（1.8）米，高（1.05）米，籃球圈上沿高（3.05）米，場中圈直徑（3.6）米；排球場長（18）米，寬（9）米，進攻線距中線（3）米，男子網(wǎng)高（2.43米）、女子網(wǎng)高（2.24米）；足球門兩柱距（7.32）米，高（2.44）米，點球點距球門（9.15）米。
22.籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。
23.持球突破技術(shù)主要是由（蹬跨）、（轉(zhuǎn)體探肩）、（放球）、（加速）四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。
24.籃球肩上單手傳球的動作要領(lǐng)是（單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。
25.籃球進攻基礎(chǔ)配合包括（傳切）、（突分）、（掩護）、（策應(yīng)）和（快攻）等多種配合方法。防守基礎(chǔ)配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關(guān)門）、（交換）、（補位）和（夾擊）。
26.排球競賽規(guī)則規(guī)定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權(quán)，對方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。
27.正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為（順時針）。
28.排球移動的目的是為了及時接近球，保持（人與球）良好的位置關(guān)系，有利于擊球。
29.雙人攔網(wǎng)“心跟進”防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是（6號位）跟進。
30.排球運動是一項有（準備姿勢和移動）、（發(fā)球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網(wǎng)）等技術(shù)動作組成的集體性體育項目。
31.足球基本技術(shù)包括：（踢球）、（停球）、（運球）、（頭球）和（擲界外球）等。
32.羽毛球女子單打先得（11）分的球員，為勝1局。
33.華爾茲基本舞步的音樂節(jié)奏都是（3/4節(jié)拍）。
34.口令一般由（預令）和（動令）組成。在隊列指揮通常用口令中。行進間，動令除（向左轉(zhuǎn)走）和（齊、正步互換）時落在左腳，其他均落在（右）腳。
35.由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先（1—2）報數(shù)。
36.器械體操是指在（單杠）、（雙杠）、（高低杠）、（平衡木）、（吊環(huán)）和（鞍馬）上進行的各種運動。
37.構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是（動作）、（節(jié)奏）和（表情）。
38.單杠支撐后回環(huán)的動作難點是（倒肩壓臂腹貼杠）。
39.武術(shù)中的對練是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊方法。
六、生理保�。�
01.人體運動時肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。
02.人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關(guān)節(jié)是運動的（樞紐），肌肉收縮是運動的（動力）。人體任何運動都是通過（肌肉）工作來完成的。
03.準備活動的目的是為了提高（中樞神經(jīng)系統(tǒng)的）興奮性，加強各器官系統(tǒng)的活動，克服各種機能（活動的隋性），做整理性活動的目的是肢體更好地（恢復）。
04.根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中（神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育）最早；（生殖系統(tǒng)發(fā)育）最晚。
05.身體素質(zhì)增長最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（10－13歲）。
06.體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由（超量恢復）的生理機制決定的。
07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。
08．“非典”全稱是：（非典型肺炎），“疫區(qū)”是指（傳染病在人群中暴發(fā)或者流行，其病原體向周圍傳播時可能涉及的地區(qū)）。
09.傳染病流行三個環(huán)節(jié)是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。
10.發(fā)展有氧耐力效果較好是（12分鐘跑）。
11.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)（先呼喊周圍環(huán)境的人）。
12.理想的減肥方法是（運動）。
13.人的一生有兩次較快的生長發(fā)育突增期。第一次在（1周歲）以前，第二次在（青春發(fā)育期）。
14.柔韌性訓練的基本方法是（拉伸法）。
15.運動處方可分為（競技訓練處方）、（預防保健處方）和（臨床治療處方）3種。
16.運動處方一般包括五個要素，即（運動項目）、（運動次數(shù)）、（運動強度）、（持續(xù)時間）和（注意事項）。
17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是：（次數(shù)）、（強度）和（時間）3個英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控原則。
18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中（導引或氣功）養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。
19.心率調(diào)控運動中，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85 %），下限=（最大心率×60%）。
20.肺活量體重指數(shù)=（肺活量/體重）；維爾威克指數(shù)=（體重+胸圍/身高×100）。
21.發(fā)展體能一般采用的方法有（負重法）、（持續(xù)法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。
22.運動員運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（立即冷敷）。
七、體育競賽：
01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環(huán)制）和（積分制）三種。
02.學校組織校內(nèi)田徑運動會，一般可由（報名）、（編排秩序冊）、（比賽分工）、（劃跑道）、（比賽的記錄）和（宣告閉幕）6個主要過程組成。