1、 體育與健康課程的基本理念是：                       （2分）

1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

    2、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

    3、以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。

    4、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

2、 體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。（2分）

3、  超量恢復指體育活動的后，在恢復階段，人體內(nèi)被運動時所消耗的能源物質(zhì)，不僅能恢復到原來水平，且在一定時間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復，稱為超量恢復。（2分）

4、小步跑    高抬腿   車輪跑   后蹬跑   下坡跑    上坡跑   讓距離跑    牽引跑   碎步跑等  （2分）

5、最大吸氣后，盡力所能呼出的最大氣量為肺活量。（2分）

五、問答題：（30分）

1、運動損傷的預防原則主要包括六個方面：（5分）

      （1）加強思想教育

      （2）合理安排運動負荷

      （3）認真做好準備活動

      （4）合理安排教學、訓練和比賽

      （5）加強易傷部位的練習

      （6）加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作

2、不足一：目標涉及內(nèi)容太多，應有所側(cè)重。                  （5分）

不足二：足球技術(shù)內(nèi)容太多，一次課難以完成目標任務(wù)。

不足三：目標不具體。

修正后：

教學目標：①、認知目標：了解足球運球的基本知識及運球在足球運動中的作用。

         ②、技能目標：70%同學初步掌握腳背外側(cè)運球方法及動作要領(lǐng)。

         ③、情感目標：通過學習大部分同學喜歡足球運動，并在游戲活動中培養(yǎng)團結(jié)合作和集體榮譽感。     

3、學校田徑運動會秩序冊主要包括（1）封面；（2）目錄；（3）競賽規(guī)程；（4）開幕式、閉幕式程序；（5）組委會及工作人員名單；（6）仲裁委員會名單；（7）裁判員名單；（8）各代表隊名單；（9）競賽日程表；（10）競賽分組表；（11）男女最高紀錄表；（12）場地平面示意圖。    （5分）

4、第一輪    第二輪    第三輪    第四輪    第五輪      （5分）

0——5   0——4   0——3   0——2    0——1

1——4   5——3   4——2   3——1    2——5

2——3   1——2   5——1   4——5    3——4

5、在制訂教學方案時，應該注意：（5分）

(1）根據(jù)五個學習領(lǐng)域的目標制訂學年教學目標。在確定學年教學目標時，既要有運動參與、運動技能和身體健康的目標，也要有心理健康和社會適應的目標。

（2）根據(jù)“健康第一”的指導思想以及學校場地、器材的條件來確定每個學年的教學內(nèi)容及各項教學內(nèi)容的時數(shù)比例。

（3）根據(jù)年級教學目標和教學內(nèi)容的安排制訂年度教學計劃。

（4）根據(jù)年度教學計劃制訂學期教學計劃和單元教學計劃。

（5）根據(jù)學期教學計劃和單元教學計劃，制訂課時計劃。

6、答：長期以來,傳統(tǒng)的中學體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內(nèi)容；常規(guī)的教學方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學內(nèi)容傳遞給學生或灌輸給學生,學生被動的接受知識與技能。因此在體育教學中,學生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復練習,而沒有時間去感受和體驗健身運動的樂趣,教學過程過分的強調(diào)“統(tǒng)一”、且教法“單一”,學生缺乏主動,體育課缺乏生機,使教學顯得機械呆板,從而使學生喪失了對體育的興趣,體育教學效果的提高無法談起。這種片面強調(diào)發(fā)揮教師主導作用,忽視學生主體作用,不注重學生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學方法和教學模式,已不能適應現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的需求。5分