1、近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？
   身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進(jìn)原則，鞏固提高原則，從實(shí)際出發(fā)原則，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。
2、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？（8分）
答：1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。

4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。
3、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？（10分）
答：1）循序漸進(jìn)的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經(jīng)常性鍛煉原則；4）區(qū)別對(duì)待的原則；
5）準(zhǔn)備與整理活動(dòng)原則。
4、簡(jiǎn)述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響？
答：1）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響； 2）體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；

3）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。
5、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？
答：1）打好身體基礎(chǔ)； 2）掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià)；

3）培養(yǎng)體育興趣、愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)。
6、體育課程的性質(zhì)是什么
答:是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.
7、青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期,簡(jiǎn)述提高快速跑能力的練習(xí)方法.
答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等
8、簡(jiǎn)述耐久跑的作用
答:①發(fā)展耐力素質(zhì),提高心肺功能.
②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育.
③培養(yǎng)克服困難,頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神.
9、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫(huà)描繪動(dòng)作過(guò)程。
答：動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開(kāi)積極前擺，腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地。
10、什么是運(yùn)動(dòng)外傷？說(shuō)出其中兩種。
由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。
外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點(diǎn)即可。
11、中學(xué)生體質(zhì)綜合測(cè)試和評(píng)定的工作是由誰(shuí)來(lái)完成的？它包括哪幾個(gè)方面？
答：是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。

（1）形態(tài)機(jī)能：身高、體重、胸圍（2）機(jī)能指標(biāo)：肺活量、安靜脈搏（3）身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌

12、中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？
目的是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生全面發(fā)展，成為祖國(guó)的建設(shè)者和保衛(wèi)者。

（1）全面鍛煉學(xué)生身體（2）掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)  （3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育

13、簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。
蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。
14、簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。
社會(huì)主義方向性原則；自覺(jué)積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。
15、在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？
思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。
16、根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求？
①符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；②運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興③具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；④對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性⑤簡(jiǎn)單易行。
17、怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷？
①要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)。②要加強(qiáng)組織紀(jì)律性。③要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督。④要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助。⑤要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。⑥要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。
⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。
18、人的食物中含有幾大營(yíng)養(yǎng)是什么？并說(shuō)出它們?cè)谌梭w中的主要作用？
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(zhì)(無(wú)機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來(lái)源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。
19、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答：在長(zhǎng)跑時(shí)，由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺(jué)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。
20、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象？
答：當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去，同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng)，“極點(diǎn)”很快被克服。

21、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些？
答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)（50m）5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)（1000m男）（800m女）任選一項(xiàng)；6、握力、坐位體前屈（男）任選一項(xiàng)；仰臥起坐、坐位體前屈、握力 （女）任選一項(xiàng)。
22、簡(jiǎn)述體育課課堂常規(guī)
答：1. 課前穿好便于運(yùn)動(dòng)的服裝的鞋子，處理好有礙于運(yùn)動(dòng)的物品。
2.提前到達(dá)上課地點(diǎn)，主動(dòng)配合教師準(zhǔn)備好上課器材，下課主動(dòng)歸還器材，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)場(chǎng)地，愛(ài)護(hù)器材的好習(xí)慣。
3.因病因事不能上課，應(yīng)按規(guī)定請(qǐng)假或見(jiàn)習(xí)。
4.集合站隊(duì)要快、靜、齊。
5.上課要專心聽(tīng)講，細(xì)心觀察，開(kāi)動(dòng)腦筋，認(rèn)真練習(xí)勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
6.互相幫助，互相學(xué)習(xí)，關(guān)心同學(xué)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
7.聽(tīng)從指揮，遵守紀(jì)律，注意安全。
8.認(rèn)真完成課外作業(yè)，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉。
23、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？
答：①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。②教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。③教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。
24、寫(xiě)出小學(xué)五—六年級(jí)教師用書(shū)中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。
答：男生：后滾翻穿圈——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過(guò)低障礙成并腿坐——肩肘倒立。
女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。
前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團(tuán)身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。
25、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫(xiě)出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過(guò)程。
答：跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等
助跑——踏跳——騰空——落地
26、學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)。請(qǐng)你簡(jiǎn)述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容。
1）封面；2）目錄；3）競(jìng)賽規(guī)程；4）開(kāi)幕式、閉幕式程序；5）組委會(huì)及工作人員名單；6）仲裁委員會(huì)名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；9）各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；10）兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表；11）大會(huì)作息時(shí)間表；12）各代表隊(duì)名單；13）競(jìng)賽日程表；14）競(jìng)賽分組表；15）男女最高紀(jì)錄表；16）場(chǎng)地平面示意圖。
27、 體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則
答：1）與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則；2）科學(xué)性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）與社會(huì)體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則。
28、簡(jiǎn)述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？
答：滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。
29、 乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？
答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構(gòu)成球回后場(chǎng)的條件是什么？
30、體育課程資源的開(kāi)發(fā)包括哪六個(gè)方面的開(kāi)發(fā)？
答：（1）人力資源的開(kāi)發(fā)；（2）體育設(shè)施資源的開(kāi)發(fā)；（3）課程內(nèi)容資源的開(kāi)發(fā)；（4） 課外和校外體育資源的開(kāi)發(fā)；（5）自然地理課程資源的開(kāi)發(fā)；（6）體育信息資源的開(kāi)發(fā)。
31、體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？
答：（1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神（4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。
32、教師制訂教學(xué)方案時(shí)，選擇教學(xué)內(nèi)容要符合那些要求？
答：（1）符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；（2）運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；（3）具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；（4）對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；（5）簡(jiǎn)單易行。33、 如何對(duì)教師專業(yè)素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)？
答：體育教師的專業(yè)素質(zhì)評(píng)價(jià)，應(yīng)包括對(duì)教師職業(yè)道德、教學(xué)能力和教育科研能力三方面的考核評(píng)價(jià)。
（1）職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂(lè)業(yè)精神以及對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)和尊重。（2）教學(xué)能力主要包括對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》、教學(xué)內(nèi)容的領(lǐng)會(huì)和掌握程度；對(duì)現(xiàn)代教育教學(xué)理論和教學(xué)方法的掌握及運(yùn)用程度；從事體育教學(xué)必需的基本技能；激發(fā)和保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、促進(jìn)學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的能力；運(yùn)用計(jì)算機(jī)和多媒體輔助教學(xué)以及開(kāi)發(fā)和運(yùn)用體育資源的能力等。（3）教育科研能力主要包括學(xué)習(xí)能力和研究能力。
34、試述如何對(duì)體育設(shè)施資源進(jìn)行開(kāi)發(fā)？
答：1）發(fā)揮體育器材的多種功能
2）制作簡(jiǎn)易器材
3）改造場(chǎng)地器材，提高場(chǎng)地利用價(jià)值
4）合理布局學(xué)校場(chǎng)地器材
5）合理使用場(chǎng)地器材
35、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則？
答：體育鍛煉方法雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。
（1）循序漸進(jìn)原則
（2）全面發(fā)展原則
（3）區(qū)別對(duì)待原則
（4）經(jīng)常性原則
（5）安全性原則
36、體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)？
答： 每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動(dòng)一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動(dòng)。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對(duì)安靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài)，就是使人體的“后勤部” （血液循環(huán)、呼吸等器官）動(dòng)員起來(lái)，發(fā)揮最大的工作能力。
在體育運(yùn)動(dòng)之后，要做好整理活動(dòng)，特別是做放松動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作（如深呼吸），能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過(guò)渡到相對(duì)的安靜狀態(tài)。
37、組織一次小型體育比賽，需制訂一個(gè)比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？
答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：1、比賽名稱和任務(wù)；2、時(shí)間與地點(diǎn)、3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；4、比賽辦法（方法、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法；7、報(bào)名日期和方法；8、對(duì)參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。
38、某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長(zhǎng)110米、寬51米，現(xiàn)請(qǐng)你給該校設(shè)計(jì)一個(gè)周長(zhǎng)為250米、有6條跑道的半圓式田徑場(chǎng)，（跑道寬為1 .22米）。計(jì)算出該田徑場(chǎng)直道總長(zhǎng)、彎道總長(zhǎng)、田徑場(chǎng)半徑、用地總長(zhǎng)、用地總寬。并寫(xiě)出計(jì)算過(guò)程。（取小數(shù)點(diǎn)后兩位）
解題結(jié)果：該田徑場(chǎng)的半徑為18米；彎道總長(zhǎng)為135.07米；直段總長(zhǎng)為114.93米；用地寬為50.64米；用地長(zhǎng)為108米。
39、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身體健康有哪些益處？
（1）預(yù)防心血管病 （2）改善呼吸系統(tǒng)的功能 （3）提高消化系統(tǒng)的功能 （4）改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能 （5）降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性 （6）預(yù)防骨裂 （7）保持身體活動(dòng)的能力 （8）控制體重與改變體型 （9）延年益壽
40、學(xué)校體育如何為終身體育奠定基礎(chǔ)
1）打好身體基礎(chǔ) 2）掌握體育的知識(shí)、技能，學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)、鍛煉
3）培養(yǎng)興趣、愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣 4）培養(yǎng)自我體育意識(shí)
41、武術(shù)的特點(diǎn)和作用
特點(diǎn)：具有獨(dú)特的民族風(fēng)格
既有套路演練，又有技擊格斗
具有攻防技擊性
具有內(nèi)外合一，神形兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?BR>具有廣泛的適應(yīng)性
作用：1 增強(qiáng)體質(zhì)、防身自衛(wèi)： 2 鍛煉意志，培養(yǎng)道德情操
　　　3 競(jìng)技觀賞，豐富文化生活4 交流技藝，增進(jìn)友誼
42、少數(shù)民族體育的特點(diǎn)。
群眾性、季節(jié)性、娛樂(lè)性、多樣性、實(shí)用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性
43、體育與教育的關(guān)系
1）體育是教育的重要組成部分
2）體育是一切教育的前提和基礎(chǔ)
3）教育對(duì)體育的制約和影響