二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
（一）慢跑
�。ǘ┗顒�(dòng)各關(guān)節(jié)
（三）行進(jìn)間熟悉球性、控制球練習(xí)
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)交接球
4、胯下8字交接球
四、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)
�。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù)：通過(guò)復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力。
�。ǘ┙虒W(xué)重點(diǎn)
動(dòng)作的規(guī)范性、合理性、動(dòng)作之間的銜接。
五、學(xué)習(xí)防運(yùn)球