一、儀態(tài)
儀態(tài)，又稱舉止，指的是人們?cè)谌粘Ｉ钪械幕顒?dòng)、動(dòng)作，以及身體各部分在其過(guò)程中所呈現(xiàn)的姿態(tài)，是指人的肢體所呈現(xiàn)的各種體態(tài)及其變動(dòng)的行為動(dòng)作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿態(tài)，一舉手一投足，一顰一笑都稱為舉止。在人際交往中，人們的舉止往往備受其交往對(duì)象的關(guān)注。人的舉止在相互溝通的作用甚大，具體表現(xiàn)在五個(gè)方面：表露功能，替代功能，輔助功能，適應(yīng)功能，調(diào)節(jié)功能。
人們的舉止，可以展現(xiàn)人類所獨(dú)有的形體之美。平日人們所推崇的風(fēng)度和氣質(zhì)，其實(shí)指的就是訓(xùn)練有素的、優(yōu)雅的、具有無(wú)比魅力的舉止。人們的舉止，由于在日常生活里時(shí)刻都自覺(jué)地或不自覺(jué)地表露人們的思想、情感以及對(duì)外界的反應(yīng)。因此，它被視作一種無(wú)聲的語(yǔ)言，又稱第二語(yǔ)言或副語(yǔ)言。作為應(yīng)聘教師崗位的人員，其舉止行為同樣是非常重要的，掌握基本儀態(tài)知識(shí)及具體的實(shí)踐運(yùn)用是面試人員的必修課。
二、教師儀態(tài)
對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，遵守舉止禮儀規(guī)范，即要求其舉止合乎約定俗成的行為規(guī)范。其關(guān)鍵是要舉止文明、優(yōu)雅、敬人、有度。
所謂舉止文明，要求教師舉止自然、大方、高雅而不俗，以表現(xiàn)出良好的個(gè)人文化素養(yǎng)。
所謂舉止優(yōu)雅，要求教師舉止規(guī)范美觀，得體適度，不卑不亢，風(fēng)度翩翩。
所謂舉止敬人，要求教師舉止尊敬他人，以體現(xiàn)出對(duì)對(duì)方的尊重、友好與善意。
所謂舉止有度，要求教師舉止適當(dāng)、適時(shí)、適宜，能夠配合相關(guān)的場(chǎng)合，符合常規(guī)。
(一)舉止文明
作為一名現(xiàn)代人，尤其是為人師表的教師，舉止文明是對(duì)其舉止行為的最基本要求。舉止文明，具體而言，就是要求教師的舉止行為不僅可以顯示出自己的良好行為習(xí)慣，而且還應(yīng)當(dāng)顯示出自己的穩(wěn)重與成熟。
此外，教師的舉止還應(yīng)該顯示出自己的穩(wěn)重與成熟。此舉不僅可以說(shuō)明自己的閱歷豐富，而且也可以顯示自己處事有方。因此，教師應(yīng)努力做到穩(wěn)健沉著、不溫不火、有條不紊、泰然自若。例如，不要大聲喧嘩。盡管一些人習(xí)慣爽直大方，但注意不要放開嗓門大聲喧嘩，也不要旁若無(wú)人地高聲談笑。在相互交談時(shí)，聲音的大小，以能使談話對(duì)方聽(tīng)得清楚為適宜。說(shuō)話時(shí)，手勢(shì)不要過(guò)多，也不能有手指或刀叉筷子指著對(duì)方說(shuō)話，那樣做顯得既不禮貌又太過(guò)霸氣。在圖書館、博物館、醫(yī)院等公共場(chǎng)所，應(yīng)保持安靜。在舉行隆重的儀式時(shí)，或是在聽(tīng)演講、聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，都要保持肅靜。同時(shí)要知道，在外人面前打哈欠，不論用什么方式都是失禮的。
教師還要努力使自己的舉止不急不躁，切忌風(fēng)風(fēng)火火。在室外走動(dòng)時(shí)，一般應(yīng)保持正常速度，不宜快步疾走，或者狂奔而去。前去拜訪他人時(shí)，應(yīng)首先敲門或者按響門鈴，獲得許可后方可人內(nèi)。千萬(wàn)不能直接推門而人，也不能用拳擂門或是用腳踢門。與尊長(zhǎng)通電話時(shí)，一般應(yīng)由對(duì)方首先終止電話。在對(duì)方終止通話前就搶先掛上電話，則是十分沒(méi)有禮貌的。
(二)舉止優(yōu)雅
作為一種較高層次上的要求，教師的舉止應(yīng)該力求優(yōu)雅，既要高雅脫俗，又能給人以美感。所謂舉止優(yōu)雅，就是要求一個(gè)人的舉止動(dòng)作漂亮好看，美觀、自然、大方，能夠給人以賞心悅目的感覺(jué)。其具體表現(xiàn)有三：
1．舉止美觀
舉止美觀，在此是要求教師舉止雅致耐看，給人以美感。例如，要站有站相，坐有坐相。坐時(shí)，腿不能搖晃；更不要蹺二郎腿；女士要雙腿并攏。站立時(shí)，身子不要歪靠一旁，也不能半坐在桌子上或椅背上。走路時(shí)，腳步要輕。不要在別人正在交談或照相時(shí)，從中間穿越而過(guò)。在劇場(chǎng)、電影院，如必須從別人的座位之前穿越進(jìn)，則必須說(shuō)聲“對(duì)不起”，側(cè)身而過(guò)。
2．舉止大方
舉止大方，此處指的是教師在舉止上要顯得灑脫、大方、不卑不亢。例如，在面對(duì)交往對(duì)象時(shí)，不論對(duì)方是熟人還是生人，是同性還是異性，都要敢于正視對(duì)方，以示對(duì)對(duì)方的尊重。否則就會(huì)給人以過(guò)于害羞、小家子氣的感覺(jué)，甚至?xí)屓水a(chǎn)生目中無(wú)人或心懷不軌的誤會(huì)。
3．舉止自然
舉止自然，即教師的舉止不能給人以勉強(qiáng)、局促、呆板、虛假、做作之感。因此，舉止自然的關(guān)鍵，就是要求教師在舉止上力求美觀大方的同時(shí)，要做到順理成章或水到渠成，防止過(guò)分程式化、過(guò)分臉譜化和過(guò)分戲劇化。否則，就會(huì)使舉止顯得勉強(qiáng)、做作、敷衍了事，或者矯揉造作、華而不實(shí)。
(三)舉止敬人
每個(gè)人的舉止，都十分明顯地展現(xiàn)出對(duì)待他人的基本態(tài)度和看法。在一般情況下，教師應(yīng)該誠(chéng)心誠(chéng)意地通過(guò)自己的舉止來(lái)向交往對(duì)象表達(dá)敬重之意，這就是舉止敬人的基本含義。舉止敬人有以下兩方面的要求：
1．表達(dá)重視
舉止動(dòng)作，往往可以向別人表達(dá)重視。對(duì)方。
2．表達(dá)敬意
舉止動(dòng)作，通常還可向他人表示敬意。
(四)舉止有度例如，行進(jìn)時(shí)為貴賓開道，落座時(shí)請(qǐng)客人先坐，即表示重視例如，在尊長(zhǎng)面前正襟危坐、不茍言笑即是。舉止有度，即要求教師在正式場(chǎng)合使自己的一切舉止都合乎常規(guī)、符合身份、適應(yīng)對(duì)象，并且注意其具體場(chǎng)合。只有舉止合“度”，才稱得上是舉止得體。
1．熱情有度
在人際交往中，待人熱情的人通常最受歡迎，但作為教師則一定要遵循“熱情有度”的基本守則。具體而言，即在工作和生活中，教師既要注意為人熱情，又要把握好為人熱情的具體分寸。例如，自己的所作所為，應(yīng)不影響對(duì)方、不妨礙對(duì)方、不給對(duì)方平添麻煩、不令對(duì)方感到不快或不便、不干涉對(duì)方的私人生活、不損害對(duì)方的個(gè)人尊嚴(yán)。千萬(wàn)不能過(guò)度熱情而熱情越位，最后導(dǎo)致好心辦壞事。
2．動(dòng)作適度
動(dòng)作適度，在此主要是要求教師在正式場(chǎng)合里必須有意識(shí)地控制肢體動(dòng)作的幅度，適度減少肢體動(dòng)作，從而使自己的舉止不至于讓人感到夸張或者被人誤解，并給人以教養(yǎng)良好、穩(wěn)重而成熟的感覺(jué)�？傊處煹膬x態(tài)，往往反映出他們的綜合素質(zhì)和內(nèi)在修養(yǎng)。特別是在對(duì)話活動(dòng)中，教師在這方面給人所留下的印象往往會(huì)成為相互間進(jìn)一步了解和交往的重要依據(jù)。因此，教師在各個(gè)場(chǎng)合里應(yīng)當(dāng)尊重他人，不卑不亢，落落大方、穩(wěn)重自持，給人以良好的精神風(fēng)貌�？裢源蟆⑴e止輕落，或者卑躬屈膝、唯唯諾諾，都會(huì)被人譏笑為淺薄無(wú)知、缺乏教養(yǎng)。
